Thai Boxen & Cifci-WingTsun
ausdauer, fitness, sportlicher Kampf
Mittwoch 18 bis 19.30 Uhr
Dieser Kurs ist ein guter Einstieg in die Selbstverteidigung für Teilnehmer, die wenig Zeit zum erlernen unseres anspruchsvollen CWT-Systems haben und eine Ergänzung für die CWT-Schüler, die Ihr CWT noch besser anwenden und ihre Angriffstechniken intensivieren möchten.
Kick-Thai-Boxen (oder thailändisch Muay Thai) ist heute eines der bekanntesten nicht-Europäischen Kampfsportarten. Die genaue herkunft des Muay Thai ist ebenso unbekannt wie die des Wing Tsun. Rückverfolgbar sind beide bis zu einer Zeit um 1550 n.Chr..
Laut Nachforschungen "Die Geschichte des Yip-Man Stiles" oder "Wing Tsun Kuen" beide von K.R. Kernspecht(Wu-Shu-Verlag) belegen sehr eindrucksvoll und glaubhaft, daß WingTsun sicher eine Verwandschaft mit einem alten Thai-Box-Stil (darüber hinaus auch mit dem Tai-Chi !) hat. Da ist die Sage um die Entstehung des WingTsun aus Naturbeobachtungen der Shaolin-Nonne Ng Mui eher eine romantische Version des bis vor 30-40 Jahren noch fast ausgestorbenen Kampfkunst WingTsun. WingTsun wurde in den letzten 15-20 Jahren beträchtlich weiterentwickelt und entwickelt sich ständig weiter.
Für das Cifci-Wing -Tsun ist es unabdingbar, daß wir Angriffe und Techniken trainieren, die außerhalb des CWT-Schutzsystems üblich sind. Nur so können wir von einem extrem dynamischen Anpassungs- und Reaktionssystem sprechen - das Cifci-WingTsun -, wo für den Verteidigungsfall der geschützte Angriff im Vordergrund liegt.
Unser Ausbildungsprogramm des ersten Schulungsjahres (1.-5. Schülergrad) beinhaltet ein systematisches Kick & Box-Programm, mit ganz vergleichbaren Elementen des Muay Thai / Thai-Kick-Boxens, nur eben viel mehr auf Selbstverteidigung als auf Wettkampf ausgerichtet als das reine Thai-Boxen, dass im wesentlichen auf Angreifen mit Fuß, Faust, Ellenbogen, Knie, Würfen und das auf Basis des frühstmöglichen Aufbaus von körperlichen Vorzügen wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer usw. funktioniert.
Das Training
In einem ausgewogenen Unterricht trainieren wir frei, an Polstern, Sandsäcken und mit dem Partner die Elemente des Thai-Boxens. Ergänzend nutzen wir die grundlegende CWT-Systematik, um unsere Verteidigung und Fitness mit Schlag-und Trittkombinationen zu trainieren. Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft werden dabei genauso intensiv geschult wie die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit.
In einem Probetraining können Sie sich den besten Eindruck davon machen.
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