Frauenkurs Selbstverteidigung

Stärke für Sicherheit und Selbstvertrauen

selbstverteidigung notwehr frauen training goettingen rosdorfSuchst du nach einem kompakten Selbstverteidigungskurs, der dir essentielle Techniken für deine Sicherheit in stressigen und kritischen Situationen vermittelt? Dann bist du hier genau richtig. In vier kompakten Trainingseinheiten werden die wichtigsten Techniken und Strategien für die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung von Frauen trainiert. Es wird spannend, bewegt, spaßig und dynamisch.

Nächster Kursstart: Freitag 6. September 2024 um 18 bis 19.30 Uhr.

Frühbucher erhalten bis 30 % Rabatt.

Möchtest du uns zuvor kennenlernen? Dann nimm an einem kostenlosen Probetraining teil. Erfahre hier mehr

Ein Frauenkurs Selbstverteidigung bringt deutliche Impulse für Sicherheit und Sebstvertrauen

Unser Selbstverteidigungskurs für Frauen in und um Göttingen behandelt das Thema Notwehrsituation von Frauen und hat das Ziel die Teilnehmerinnen behutsam mit dem Thema vertraut zu machen. Schädliche Hemmschwellen sollen abgebaut, Selbstüberschätzung verhindert werden, um für Notwehrstituationen besser vorbereitet zu sein. Das fällt unter Gleichgesinnten leichter. Durch das Training erfährst du wie du mehr aus deinen Möglichkeiten machen kannst und spürst schon schnell die positiven Wirkungen auf Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. 

Unser Frauenkurs ist auch zum Wiederholen und Auffrischen sehr gut geeignet. Zum Kennenlernen ist im Vorfeld ein Probetraining im gemischten Kurs DYNAMICS SelfDefense möglich. Nach dem Frauenkurs kannst du nahtlos in den regelmäßigen Kurs DYNAMICS SelfDefense einsteigen. Der Frauenkurs wurde von Sifu Rafet Yilmaz aus diversen Kampfsportarten wie WingTsun Kun-Fu, Kick-Boxen, Krav-Maga, Taekwondo sowie seiner Erfahrung aus über 20 Jahren Sicherheitsdienst entwickelt. 

Kursleiterin ist Carola Mayer, die seit über 6 Jahren DYNAMICS WingTsun KungFu und DYNAMICS Selfdefense betreibt und in beiden Systemen Ausbilderin und Anwärterin für die erste Meisterstufe ist. Bei den besonderen Teilen des Kurses wird sie von Sifu Rafet unterstützt, was sehr gut bei den Teilnehmerinnen ankommt.

Frauenkurs Selbstverteidigung stärkt die Fähigkeit der Selbstbehauptung im Alltag

In nur vier Einheiten je 90 Minuten unterrichten wir komprimiert die wichtigsten Techniken, die für die Selbstverteidigung und Sicherheit von Frauen notwendig sind. Indem die Teilnehhmerinnen ihre Bedürfnisse und Wünsche mit einbringen, entsteht ein interaktiver Unterricht, der alle mitnimmt. In diesem Kurs haben wir wirklich viel Spaß, so dass dich ein aktives und inhaltsreiches Event mit nachhaltigen Eindrücken erwartet. Also sei gespannt und werde aktiv.

Wenn du also mit unserem Frauenkurs die wichtigsten Grundlagen für deine Selbstbehauptung und Sicherheit legen möchtest, dann bist du bei uns richtig.

Kurstrainerin: Carola Mayer, Ausbilderin DYNAMICS WingTsun & SelfDefense, Prokuristin und Mediatorin, Mutter von drei Töchtern.

Kursstart: Freitag, 26. Januar 2024 um 18-19.30 Uhr (KursNr. FR 2.24-H18 ).

Weitere geplante Kurse :  April 5.- 26. April und 6.-27. Sept 2024 (Vormerkungen möglich)

Kursdauer: 4 mal 90 Min. jeden Freitag. Letzte Kurseinheit ist am 16. Februar 2024.

Mindestalter: 16 Jahre. Sonst 14 Jahre mit schriftlichem Einverständnis der Erziehungsberechtigten.

Anmeldung: Anmeldung per Email mit Bestätigung durch uns ist verbindlich.

Beitrag: 95,00 Euro p.P. | Frühbucherpreis bei Anmeldung mind. 30 Tage vor Kursbeginn 75,00 Euro p.P..

Ermäßigung: Studenten, Schüler und Azubis 75,00 Euro p.P. bei Anmeldung 14 Tage vor Beginn.

Nachlässe und Gutschriften: Sie erhalten 20 Euro gut geschrieben, wenn Sie innerhalb des folgenden Monats Mitglied im DYNAMICS werden.

Weitere geplante Kurse:  6.-27. Sept 2024 (Vormerkungen möglich)

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